ＰＨＰ　第８７９号（令和３年７月）

特集　苦しくても、つらくても　心の強い人、やさしい人
インタビュー　健康が心を強くする（由美かおる）
逆境は心の筋トレだ！（棚橋弘至）
もっと人を信じよう（キンタロー。）
「人にやさしく、自分にもっとやさしく」（万城目学）
自分の弱さを知る（最相葉月）
【専門科からのアドバイス】自分にも相手にも興味を持とう（大野裕）
特別企画
痩せる飲み方、食べ方を伝授！ビールを飲んでも、ラク痩せできる！（安中千絵）
「ビールを飲むと太る」は誤解！
太らないお酒の飲み方
太らないおつまみの食べ方
ヒューマン・ドキュメント　人の顔に合う眼鏡を作る　眼鏡職人渡邉修一さん（赤坂英一）
世界は笑顔で結ばれる　ポルトガル
続　藤城清治の影絵で訪ねる日本　堂形のしいのき迎賓館（藤城清治）
未来へつなぐ　京の技　和ろうそく
萌える！工場夜景　高岡・中越パルプ（小林哲朗／柏井壽）
ラクラク１０分 激うま丼　真夏のキーマカレー丼（浜内千波）
百歳まで元気ハツラツ！（大村崑）
生きる　諦めなかった啓介くん（古垣内求）\t
１日５分筋トレで、１００歳まで元気！　美しい姿勢をつくろう！（谷本道哉）
土屋教授のオタスケ！人生相談　物が捨てられない（\t土屋賢二）
小さな勇者たち　「聞いていたのか、こむぎ」（西村徹）
魂の筆跡　彼方へ（金澤翔子／金澤泰子）
夏井いつきの今日から俳句を始めよう！名句鑑賞編　自由律を味わおう！（夏井いつき）
僕の楽がき帖　予定（矢部太郎）
心に禅語をしのばせて　随処に主と作る（横田南嶺）
なるほど！日本語術　「早く言えば」「要は」をうまく使うには（飯間浩明）
ひと☆コト星占い　人間関係で、ほどよい距離をとる！（鏡リュウジ）
連載小説　バナナ色の坂道　私、やります！―茜の決断―（山口恵以子）
心に効く話　犬は泳ぐが　ほか（轡田隆史）
時は短し、走れよ今を～ボクらのアオハルノート～「平凡な毎日」が幸せなんだ（塩田彩乃）
心に残る、父のこと母のこと　母、チーターに触る（\t小島なお）
私の信条　乗り越えた困難は宝物です　（高村奈津代）
こころにひびくことば　仕えられるためではなく、仕えるために（西原廉太）
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アタマの腕試し
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ダジャレ工房
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第１９回下田歌子賞募集のお知らせ
ＰＨＰ友の会インフォメーション
松下幸之助・心温まるいい話　アイスクリームに目がなくて（川上恒雄）