社交ダンス必携

序
　
七訂版序
　
凡例
　
ダンスについて
今日のダンス
街路歩行とダンス
體重の置所
方向線
廻轉量（角度）
足に關する定義
姿勢及び均衡
ＣＢＭ
ＣＢＭＰ
ライズとフォール
フットワーク
スウェイ
服裝
　
ワルツ
ワルツの練習
（１）右廻
（２）右廻に續く全身チェィンジ
（３）左廻り
（４）左廻り續く全身チェィンジ
（５）右廻前半に續く後退チェィンジ
（６）左廻前半に續く後退チェィンジ
（７）ヘジティション　チェィンジ
（８）ナチュラル　スピン　ターン
（９）リヴァース　コールテ
（１０）ダブル　リヴァース　スピン／スタンダド　ヴァリエイション
（１１）アウトサイド　スピン
（１２）オゥプン　テレマーク
（１３）クロス　ヘジティション
（１４）ウィング
（１５）クロゥズド　テレマーク
（１６）オゥプン　イムピタス　ターン
（１７）クロゥズド　イムピタス　ターン
（１８）ドラグ　ヘジティション
（１９）バックワド　ロック
　
スロウ　フォクストロット
練習法／前進ウォーク／後退ウォーク
（１）スリー　ステップ
（２）フェザ　ステップ
（３）右廻
（４）左廻
（５）リヴァース　ウェイヴ
（６）転向歩
（７）イムピタス　ターン
（８）クロゥズド　テレマーク　／　スタンダド　ヴァリエイション
（９）ハヴァ　テレマーク
（１０）ハヴァ　フェザ
（１１）ナチュラル　テレマーク
（１２）ナチュラル　ハヴァ　テレマーク
（１３）ナチュラル　トゥイスト　ターン
（１４）ウィーヴ
（１５）トップ　スピン
（１６）ボックス
（１７）オゥプン　テレマーク　右廻　アウトサイド　スウィヴル
（１８）オゥプン　テレマーク（フェザ　フィニッシュ）
　
クウイックステップ
前進ウォーク／後退ウォーク
（１）右廻
（２）左廻
（３）クォータ　ターンズ
（４）プログレッシヴ　シャッセ
（５）ナチュラル　ピヴオット　ターン
（６）シャッセ左廻
（７）ジグザグ
（８）バックワド　ロック
（９）クロス　シャッセ
（１０）フォーワド　ロック
（１１）リヴァース　ピヴォット　ターン
（１２）ドラグ
（１３）ランニング　ジグザグ
（１４）ナチュラル　スピン　ターン
（１５）ダブル　リヴァース　スピン
（１６）轉向步／スタンダド　ヴァリエイション
（１７）コールテ
（１８）クウィック　オゥプン　リヴァース
（１９）クロス　スヴィヴル
（２０）フィッシュ　テイル
（２１）ランニング　ライト　ターン
（２２）オゥプン　イムピタス
（２３）クロウズド　テレマーク
　
タンゴ
組方／タンゴの特異性／ウォーク前進／ウォーク後退
（１）プログレッシヴ　サイド　ステップ
（２）ベイシック　リヴァース　ターン
（３）クロゥズド　プロム　ナード
（４）バック　コールデ
（５）オゥプン　プロムナード
（６）オゥプン　リヴァース　ターン（クロゥズド　フィニッシュ、婦人正面）
（７）オゥプン　リヴァース　ターン（オゥプン　フィニッシュ、婦人外側）
（８）右廻
（９）ロック
（１０）ロック　ターン
（１１）ナチュラル　プロムナード　ターン
（１２）プログレッシヴ　サイド　ステップ左廻／スタンダド　ヴァリエイション
（１３）プロムナード　リング
（１４）フォア　ステップ
（１５）プログレッシヴ　リンク
（１６）フォールアウェイ　プロムナード
　
キュバン　ルンバ
（１）ライト　スクェア
（２）レフト　スクェア
（３４）キュバン　ウォーク
（５６）プログレッシヴ　ムーヴメント
（７）ライト　トップ
（８）レフト　トップ
（９）キュバン　サルート
（１０）クカラッチャ
（１１）アメリカン　ブレイク
（１２）オペラ　ステップ／練習法
　
ブルース及びスロウ　リズム　ダンス
（１）右側シャッセ
（２）クォーク　ターンズ
（３）ナチュラル　ピヴォット　ターン
（４）シャッセ左廻
（５）バック　コールテ
（６）サイド　ステップ／チャールトン／ブラックボトム
　
ダンス用語解説