中等學校柔道教範

第一章　柔道の意義
　
第二章　柔道の目的
身體の鍛練
精神の訓練(養はるゝ諸德)
技術の熟達
　
第三章　修行及び道場の心得
禮儀作法
努力
眞面目
意氣
衞生の心得
負傷の豫防方法
道場
技の分類
　
第四章　柔道衣
　
第五章　禮
　
第六章　基本動作
姿勢
組み方
進退(體の運び方)
力の用法
崩し
受身
　
第七章　亂技技
投技
膝車
出足拂
送足拂
拂釣込足
支釣込足
大外刈
小外刈
內股
小內刈
大內刈
小外掛
浮腰
拂腰
跳腰
釣込腰
後腰
移腰
大腰
腰車
釣腰
浮腰
體落
背負投
外卷込
內卷込
巴投
隅返
裏投
浮技
投技についての注意
　
第八章　固技
抑込技
本袈裟固
肩固
上四方固
崩上四方固
橫四方固
抑込技についての注意
絞技
並十字絞
逆十字絞
片十字絞
裸絞
逆襟絞
片羽絞
兩手絞
絞技の注意
關節技
臂搦
臂挫十字固
臂挫臂固
臂挫膝固
關節技の注意
當身技
　
第九章　形
精力善用國民體育
單獨動作第一類
五方當
大五方當
五方蹴
單獨動作第二類
相對動作第一類
居取
立合
柔の形
投の形
手技
腰技
足技
眞捨身技
橫捨身技
極の形
居取
立合
　
第十章　稽古
稽古(練習)の心得
稽古の種類
　
第十一章　試合
試合の心得
試合の種類
　
柔道講和
第一章　柔道術理
技をかける好機
技のかけ方抑へ方
心氣力の一致
機先を制する
攻防不二と懸待一致
不動心
懸聲
眼のつけ方
間合
見學
　
第二章　審判の方法
　
第三章　柔道發達の槪要