十代のきみたちへ

はじめに　なぜ医師のわたしが憲法の本を書いたか

１　日本国憲法とはなにか
憲法とはなにか
聖徳太子の十七条憲法
明治政府の大日本帝国憲法
戦後日本の日本国憲法
日本国憲法が定める「国民主権」
日本国憲法が定める「国際平和」
憲法のことをよく知らない人も多い
世界にも類のない「いのちを守る」憲法

２　世界のさまざまな憲法
いろいろな憲法、さまざまなしきたり
憲法の改正にはどの国も慎重
国の垣根を越えてつくられる憲法

３　憲法改正をめぐる動き
日本国憲法へのさまざまな不満
まわりの国とのいろいろな問題
日本国憲法で問題とされていること
憲法改正のむずかしさ

４　日本国憲法へのわたしの思い
ナイチンゲールが示したいのちの尊さ
いのちを守るためにはなによりも平和が必要
日本国憲法は「いのちの泉」のようなもの
いのちを守る憲法をいつまでのだいじにしてほしい

５　きみたちにお願いしたいこと
日本のよさ、日本人よさをもう一度考えること
争いで物事は解決しないと知ること
いのちの尊さや大切な人との出会いを知ること
頭にきたら、少し間を置いて考えること
自分をみがき、成長させてくれる人との出会いを大切にすること
まわりの意見に流されず、自分の考えでものごとを判断すること
これからの世界をどうするか。それはきみたちが決めること

あとがき　この本を読んでくれたきみと、きみのお父さんとお母さんへ

付録　日本国憲法全文（新字・新かなづかい）